「目が疲れます。テレビの見過ぎでしょうか？」

７０歳を超えた方から、よく聞かれます。

目が疲れたからといって、白内障や緑内障が進行することはありません。

だけど、目が疲れると、目はショボショボして、乾く感じがして、眼鏡をかけても見え方は不安定になります。

また、頭痛、肩こり、気分が悪くなるなどの体調不良を感じることがあります。

もう少し若い年代では、

スマホ、タブレットの見過ぎが原因のこともあります。

目の使い方は、気を付けてください。